SCOTT SCALE40 '05:2014年08月

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Posted by naturum at

2014年08月19日

葛西臨海公園までポタリング、画像はワイドスクリーン

風は強いけど部屋に閉じ籠ってPC（仕事）ばっかやっててもなぁ
せっかくの夏だぜぇ、遊びに行っちゃえ！

ヨメさんは仕事なんで、近場で・ムダ遣いせず・外食無しなら、葛西臨海公園までちょいと
やらなきゃいけない事がたくさんある、やりたい事もたくさんある

結局、やりたい事を優先しちゃうワケで
たまには太陽の下で汗をかきたいし

外でタバコを吸えば家の中は臭くならない
チャリンコなら交通費もガソリン代も掛からん

踊る大捜査線の湾岸署：潮見GATE SQUARE

東京辰巳国際水泳場

わずか25㎞・2時間半のポタリングでストレス解消できりゃ安いもんだ

辰巳の森海浜公園で昼飯

これから家に帰って着替えて、山積みの作業をこなさなならんと思うと憂鬱だな
でも風呂上がりにビール飲んじゃって一人宴会が始まるのであった

Posted by SCALE40 at 19:00 │Comments(0) │★ Pottering

2014年08月06日

荒川ツーリング ③：新砂 ↔ 朝霞水門

9：22

3度目の荒川ツーリングだが、今回は朝霞水門までピンで目指す

9：23

本来なら河口（新砂リバーステーション）スタートだが、面倒くさいのと体力に自信がないので葛西橋手前から入る

9：25

9：26

9：30

9：33 東京スカイツリー

9：44

9：56 扇大橋手前の公園

自宅を出発して約1時間地点で一服

10：14 岩淵水門

10：15 旧岩淵水門

10：18

10：27 二輪・四輪侵入防止ゲート

こんなのがいくつもあって、通過する際にバイクを担がないとフレームやクランクをぶつける

10：47 朝霞水門

意外と早く到着して拍子抜けしたが、念願の水門を拝めて満足

自力で初埼玉だが、万が一に備え輪行袋を持参してた

来る時は緩い追い風だったが、戻る時は向かい風となる

11：15

11：47 Lunch Time

ヨメさんに辛子高菜入りのおにぎりを2個作ってもらった
こんな時に限ってハイドレのポカリが溶けない

気温39.9℃？コースに自販機が無いので赤羽の7-11でリゲインとレッドブルを買う

13：25

ケツが痛い上に、向かい風が強い

14：13

足立・荒川区の公園の水道水は飲めたが、墨田区に入ったら急にまずくなった

14：32

立ったまま休憩し、ケツをマッサージしたりストレッチを繰り返す

14：46 荒川ロックゲート

河口まで3㎞を切ったが、ケツが痛いので、ワザとギヤを重くして立ち漕ぎする
河口側から走って来る連中は、強い追い風で楽しそうだ

22：42

筋肉痛はないが、足だけ日焼けしたのでマキロンで応急処置

【反省】
ポカリは凍らせると味の濃い方が先に溶ける、飲料水は1ℓでは足りない
パッド付きタイツを履くべき、日焼け止めクリームを塗るべきだった

Posted by SCALE40 at 23:00 │Comments(0) │★ Pottering

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ShimanoPRO R20RHA0289X LT HANDLEBAR 720×20 (5/17)

SATORI SP-C207 Alumi Seat Post 350㎜ 25.4φ BK (5/17)

Shimano CN-HG93 9-Speed Super Narrow Hyper Glide〝Alfine〟 (5/17)

SRAM Avid FR-5 RL-Brakelever (5/17)

Shimano RD-R3000-SS Short Cage R-Derailleur 9s〝SORA〟 (5/17)

PROWHEEL CHAINRING & CRANK 42T 165㎜ (5/17)

SPECIALIZED TOUPÉ Comp Gel Saddle Black 155㎜ (5/17)

Shimano TL-FC10 Cotterless Crank Arm Extractor (5/16)

Panaracer OTW700-28F-NP 700×27～31C用チューブ (5/16)

ShimanoPRO R20RGP0051X SLIDE ON SPORT GRIPS 32φ (5/16)

bazooka UL01 Handle Stem 31.8φ5°100㎜ (5/16)

KCNC Road Ride Seat Clamp 31.8φ (5/16)

Shimano WH-6800-FR Quick Release Lever〝ULTEGRA〟 (5/16)

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